袪湿养肺的百合薏米炖鹌鹑蛋

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• 家常菜谱分类
• 美味粥汤分类
• 1小时以上所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 百合10克
• 薏米15克
• 鹌鹑蛋6个
• 瘦肉50克
• 生姜2片
• 盐适量

袪湿养肺的百合薏米炖鹌鹑蛋的做法详细步骤第1步
准备好材料。
薏米、养肺百合可稍浸泡；第2步
鹌鹑蛋先煮熟，百蛋然后过凉水去壳； 瘦肉切块；
所有食材一起下炖盅，合薏加满水；第3步
加盖隔水炖两小时，米炖这个袪湿润肺汤就做好了~~喝时加盐调味~~
袪湿养肺的鹌鹑百合薏米炖鹌鹑蛋的做法小贴士份量： 2人量袪湿养肺的百合薏米炖鹌鹑蛋的营养分析

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